PROGRAMA
Tallers, Xerrades, Escalada, Sororitat, Música, Reivindicació, Trobada d'Escaladores
Les activitats es desenvoluparan durant tota la setmana al rocòdrom 9A POBLENOU.
El cap de setmana del 8, 9 i 10 de març es realitzaran una sortida de convivència amb tallers per a escaladores a Montgrony i una altra per a escaladors a Arbolí.
Dilluns 4 de MARÇ
EMPODERA'T
19:00 - 20:30
Dimarts 5 de MARÇ
MÓN LABORAL FEMENÍ A L'ESCALADA I MUNTANYA
20:00 - 21:30
DESAFIANT LES ALÇADES! El món laboral vertical en femení. Xerrada amb referents guies, equipadores, empresàries i treballs verticals!
Places limitades
Dimecres 6 de MARÇ
10:00-12:00
Places limitades
19:00 - 20:30
Places limitades
Dijous 7 de MARÇ
18:30
MATERNAR-ME
Un taller per prendre consciència de la necessitat de les dones d'autocuidar-nos abans de tenir cura dels nostres afectes
Places limitades
Dimecres 13 de MARÇ
19:00
Conferència : "OCUPANT ESPAIS, TRANSFORMANT MENTS. La Rebel·lió femenina de Ca la Dona a Barcelona."
Places limitades
MONTGRONY TROBADA GIRL POWER
Uneix-te al nostre cap de setmana d'escalada a Montgrony per celebrar el Dia de la Dona! Dissenyat exclusivament per a dones, aquest esdeveniment t'ofereix l'oportunitat perfecta per connectar amb altres escaladores mentre millores les teves habilitats a la roca en un ambient de suport i empoderament.
Uneix-te a nosaltres per aprendre, créixer i celebrar juntes la nostra passió per l'escalada. No et perdis aquesta experiència única per enfortir la teva connexió amb tu mateixa i amb altres dones
Divendres 8 de MARÇ
18:00
Trobada a la Montgrony
Dissabte 9 de MARÇ
08:00- 10:15
- Despertem amb música
- Ioga matinal/ estiraments
- Esmorzar
- Moment de reflexió personal
10:30 - 17:30
Sortida a la roca i Tallers:
- Ball vertical, precisió de moviments
- Xapatge: una eina per optimitzar l'encadenament
- Assegurament dinàmic
- Repàs de maniobres
- Treball de lectura duna via
- Gestió dels descansos
- Taller de caigudes
17:30 Tornada al refugi - Estirament col·lectiu
18:00h
Tardeig, reflexió grupal del dia, debats i activitat sorpresa
21h - 22:00
Sopar
Relaxació
Diumenge 12 de MARÇ
07:30 - 10:15
- Despertem amb música
- Ioga matinal/ estiraments
- Esmorzar
- Moment de reflexió personal
10:30 - 16:30 Sortida a la roca i tallers
16:30 - 17:30Tancament amb dinàmica grupal
Allotjament al Refugi de Coll de Merolla.
Preuper confirmar: Inclou allotjament dues nits a casa rural, sopars divendres i dissabte, tallers, xerrades i meditacions.
No inclou esmorzars i menjars.
Federades llicència tipus C / obligatorietat de gestionar assegurança de dia per a les no federades.
Inscripció a través aquí. Places limitades
La roca no entén de rols de gènere,
ni de sexe, empodera't amb nosaltres.
DONA
Juntes podem guanyar drets
La setmana de la dona organitzada per la sala d'escalada de l' 9a es planteja com unes jornades de reivindicació, reflexió i sororitat per continuar lluitant pels drets de la dona en general i de les escaladores en particular. Vuit dies per unir esforç en la lluita feminista també des de la roca.
ARBOLÍ TROBADA
NOVES MASCULINITATS
Aquest cap de setmana d´escalada entre homes va més enllà dels reptes esportius verticals, servint com una plataforma per explorar i redefinir les dinàmiques de les noves masculinitats en el context del feminisme. En un entorn on la força i la competència tradicionalment lligades a la masculinitat són valorades, optem per abordar aquestes concepcions de manera positiva. Promovem l'expressió emocional, la comunicació oberta i el suport mutu, tot reconeixent la vulnerabilitat com una fortalesa en lloc d'una feblesa. Celebrem la inclusivitat i rebutgem els estereotips restrictius que limiten l'experiència individual, fusionant els valors de l'escalada amb els principis del feminisme per construir un futur on els homes puguin ser autèntics sense por al judici o la conformitat amb normes obsoletes de masculinitat.
POSTULAT
Les noves masculinitats aposten per les relacions entre iguals, rebutjant les desigualtats i sent conscients dels privilegis que implica ser home a la societat en què vivim. Volen trencar amb la cultura de la desigualtat i ésser aliats contra totes les formes de violència contra les dones.
Dissabte 9 de MARÇ
9:00
Arribada a Arbolí
Cafè i presentació
10:00-11:00
11:00-16:00
Taller
16:00 – 17:00
17:00 - 20:00
20:00 - 22:30
Sopar amb taula rodona “deconstrucció masculina i masclisme, entendre el procés històric i cultural”
Allotjament al Refugi d'Arbolí.
Preuper confirmar: Inclou allotjament dues nits a casa rural, sopars divendres i dissabte, tallers, xerrades i meditacions.
No inclou esmorzars i menjars.
Federades llicència tipus C / obligatorietat de gestionar assegurança de dia per a les no federades.
Inscripció a través aquí. Places limitades
Divendres 15 de MARÇ
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
Sopar juntxs ( cadascun porta el seu)
21:00 - 22:30
22:30
Dissabte 16 de MARÇ
08:00 – 09:00
09:30 - 11:00
Classe amb Danna de PosturalKinesis a la platja
VIVAC en el 9A
PIJAMA PARTY
Ens emociona anunciar que a la setmana de la dona 2024, que tindrà lloc del 4 al 15 de març, estem compromeses a contribuir socialment i per això, una part dels ingressos de l'esdeveniment anirà destinada a Ca la Dona una organització que defensa els drets de les dones i promou la igualtat de gènere mitjançant activitats culturals, educatives i de suport.
ARBOLÍ TROBADA
NOVES MASCULINITATS
Aquest cap de setmana d´escalada entre homes va més enllà dels reptes esportius verticals, servint com una plataforma per explorar i redefinir les dinàmiques de les noves masculinitats en el context del feminisme. En un entorn on la força i la competència tradicionalment lligades a la masculinitat són valorades, optem per abordar aquestes concepcions de manera positiva. Promovem l'expressió emocional, la comunicació oberta i el suport mutu, tot reconeixent la vulnerabilitat com una fortalesa en lloc d'una feblesa. Celebrem la inclusivitat i rebutgem els estereotips restrictius que limiten l'experiència individual, fusionant els valors de l'escalada amb els principis del feminisme per construir un futur on els homes puguin ser autèntics sense por al judici o la conformitat amb normes obsoletes de masculinitat.
Dissabte 9 de MARÇ
9:00
Arribada a Arbolí
Cafè i presentació
10:00-11:00
11:00-16:00
Taller
16:00 – 17:00
17:00 - 20:00
20:00 - 22:30
Sopar amb taula rodona “deconstrucció masculina i masclisme, entendre el procés històric i cultural”